Wenn Essen krank macht

Posted on 22. Mai 2012 in Abnehmen

Übergewicht als Volkskrankheit

Ob Bäcker, Metzger oder Supermarkt – wir bewegen uns in einem Schlaraffenland der Kalorien. Das Überangebot an süßen und fettreichen Nahrungsmitteln ist zu verlockend und oftmals landen Lebensmittel in unserem Einkaufskorb, die nicht auf dem Einkaufszettel standen. Übergewicht, Herz-Kreislauferkrankungen sowie Diabetes sind oft die Folgen von übermäßigem Konsum kalorienreicher Lebensmittel.

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Abnehmen im Schlaf?

Posted on 21. Mai 2012 in Abnehmen

Einfacher geht’s nicht – mühelos im Schlaf abnehmen.  Und dabei haben Sie es selbst in der Hand, ob und wie viele Kalorien bzw. Fett der Körper nachts verbrennt.

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10 Tipps für die Zeit nach dem Abnehmen

Posted on 8. Mai 2012 in Abnehmen

Sie haben Ihr Wunschgewicht nun erreicht?

Gratulation! Sie haben Großartiges geleistet. Sicherlich möchten Sie nun Ihr neues Wunschgewicht auch beibehalten. Dies erfordert auch weiterhin Disziplin, denn ansonsten ist eine erneute Gewichtszunahme schon vorprogrammiert.

Wir geben Ihnen nachstehend 10 Tipps für die Zeit nach Ihrer Diät:

Kalorientipp Nr. 1:

Kontrollieren Sie täglich Ihr Gewicht! Tun Sie dies immer zur selben Tageszeit, am bestens morgens noch vor dem Frühstück.

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